新しい年になりました♪足にまつわる今年の誓いは?
2017/01/01
あけましておめでとうございます! 新年になったこともあり、1年の目標を立てている人も多いのでは。そこで今回は、働く女子の皆さんに今年はどんな足になりたいか、自分の足をどうケアしていきたいか、話を聞いてみました。
■今年はどんな足になりたい?
女子の皆さんに、今年はどんな足を目指したいか教えてもらいました。
「ほどよく筋肉のついたメリハリ美脚になりたいです。今年こそランニングを始めるか、ジムに通い始める予定!」(24歳女性)
◯ただ細いだけの脚ではなく、適度な筋肉がついて引き締まった女性らしいラインの脚を手に入れたいものですね。
「内もも痩せしたいです。脚を揃えたときに、スキマがないのが気になります……」(26歳女性)
◯ムダ肉のないスッキリした内ももは女子の憧れ。ストレッチや体操でシャープな内ももをGETしましょう!
「ふくらはぎがむくんで太くなる一方です。毎晩マッサージを欠かさないようにしたいですね」(23歳女性)
◯むくみを溜め込んでしまうと、脚が太く短く見える「ゾウ脚」になってしまう可能性も。1日の疲れは1日のうちに解消しましょう。
ついつい実家でお正月太りしちゃって・・なんていう方もいるのではないでしょうか?
健康も美脚も目指すなら、やはり運動がおすすめ♪
お気に入りのランニング用ソックスやランニングシューズを見つけて、今年こそは、体を鍛えつつ美脚を目指してみては如何でしょうか?